Z Panią dietetyk pracuje od ok 5 tygodni. Zaczęło się od wywiadu o zdrowiu, wymiarach, trybie życia, co lubię, czego nie lubię, jakie są moje oczekiwania, potrzeby. Pomaga, podpowiada, przypomina, dopytuje. Jesteśmy w kontakcie mailowym i przez Messenger.
Mój cel to oczywiście pozbycie się zbędnych kg ale przede wszystkim przyswojenie i wyuczenie w sobie zdrowego odżywiania, choć od czasu do czasu pozwalam sobie na "małe co nieco" ;)
Jem co lubię, lepiej się czuje, lepiej wyglądam i chudnę :) Zaczęłam się więcej ruszać, pić więcej wody (min 2,5l dziennie), ograniczyłam kawę, mleko i widzę i czuje pozytywne efekty!
Po 5 tygodniach efekt -8,5 kg i kilka cm mniej w obwodach.
Jestem zadowolona i zmotywowana - idę po więcej i zamierzam kontynuować zdrowe odżywienie.
Polecam!
Pacjent